さて。未曾有の震災が起きてしばらくが経ちました。
被災地は今なお苦しむ人たちが多くいらしたり、被災地以外でも
ダメージを受けている企業や、人たちがたくさんいらっしゃると思います。
私の暮らしている東京では、少しずつ普段通りの生活を取り戻しつつあるようで
「見えないところでの傷」が気になり始めてます。
被災地に対して何もできない、という無力感を感じている人。
錯誤する情報や政府の対応にイライラが募っている人。
繰り返し流されるニュースを目にしているだけで悲しみに苛まれる人。
何の根拠もない噂話に胸を痛めている人。
スピッツの草野さんがPTSDで入院されたというニュースがありましたが
繊細で、共感しやすい人ほど、負のエネルギーも受けやすいと言えます。
「自分は被災者じゃないのに」
という気持ちが、余計に見えない傷を大きくしていくこともあります。
そうでなくても、それぞれの場所で日常が崩れ
ストレスを募らせている人が多いように思います。
悲しみも、怒りも、イライラもやもや、も
目にみえないストレスになって、こころを蝕んでしまいます。
そういう人は、できるだけ自分がストレスを感じていること
まずは認めてあげてください。
体に不調が出ているようであれば
頭で認めていないストレスを、体が表現してくれているのです。
そして、ニュースを見ない様にする、
嫌な噂は聞かないようにする。
自分の心の傷が癒える方法を探して
よく笑って下さい。
まずは自分が、幸せであってください。
まだまだ、復興に長い時間がかかりますし
政治や流通の混乱、あらゆることが長期的に続いて行くと思われます。
そんな中で、どうか、自分の心をしっかり守ってあげて下さい。
それは不謹慎なんかじゃなくて、めぐりめぐって被災地への支援につながっていきます。
できることしかできないので
できることを、しっかりしましょう。
人によってできるキャパシティも手段も違います。
人と比べるより
まず自分の心の健康状態、みてあげてください。
音楽が役に立てるタイミングのために
私もしっかり元気に備えて活動していきたいと思っています。
☆少しでも笑顔になってほしい！
という気持ちで演奏しました、先日の「しほりとあすかライブ＠オンライン」
こちらで視聴していただけます♪
http://www.ustream.tv/recorded/13552340
４／１４には高田馬場四谷天窓にて、久しぶりのしほりライブです。
少しでも心が健やかになっていただけるよう～～♪♪心をこめて歌って参ります。
私に、できること。
被災地は今なお苦しむ人たちが多くいらしたり、被災地以外でも
ダメージを受けている企業や、人たちがたくさんいらっしゃると思います。
私の暮らしている東京では、少しずつ普段通りの生活を取り戻しつつあるようで
「見えないところでの傷」が気になり始めてます。
被災地に対して何もできない、という無力感を感じている人。
錯誤する情報や政府の対応にイライラが募っている人。
繰り返し流されるニュースを目にしているだけで悲しみに苛まれる人。
何の根拠もない噂話に胸を痛めている人。
スピッツの草野さんがPTSDで入院されたというニュースがありましたが
繊細で、共感しやすい人ほど、負のエネルギーも受けやすいと言えます。
「自分は被災者じゃないのに」
という気持ちが、余計に見えない傷を大きくしていくこともあります。
そうでなくても、それぞれの場所で日常が崩れ
ストレスを募らせている人が多いように思います。
悲しみも、怒りも、イライラもやもや、も
目にみえないストレスになって、こころを蝕んでしまいます。
そういう人は、できるだけ自分がストレスを感じていること
まずは認めてあげてください。
体に不調が出ているようであれば
頭で認めていないストレスを、体が表現してくれているのです。
そして、ニュースを見ない様にする、
嫌な噂は聞かないようにする。
自分の心の傷が癒える方法を探して
よく笑って下さい。
まずは自分が、幸せであってください。
まだまだ、復興に長い時間がかかりますし
政治や流通の混乱、あらゆることが長期的に続いて行くと思われます。
そんな中で、どうか、自分の心をしっかり守ってあげて下さい。
それは不謹慎なんかじゃなくて、めぐりめぐって被災地への支援につながっていきます。
できることしかできないので
できることを、しっかりしましょう。
人によってできるキャパシティも手段も違います。
人と比べるより
まず自分の心の健康状態、みてあげてください。
音楽が役に立てるタイミングのために
私もしっかり元気に備えて活動していきたいと思っています。
☆少しでも笑顔になってほしい！
という気持ちで演奏しました、先日の「しほりとあすかライブ＠オンライン」
こちらで視聴していただけます♪
http://www.ustream.tv/recorded/13552340
４／１４には高田馬場四谷天窓にて、久しぶりのしほりライブです。
少しでも心が健やかになっていただけるよう～～♪♪心をこめて歌って参ります。
私に、できること。