#130カラダに関しても主体的に考えていこう

こんばんは〜

人生を自分らしく生きていきたい

経理アドバイザーのしぃちゃん先生です

今日は施術日でした。

今日の気づき

仕事のスタイルは変えれないから、

仕事の間で

使いすぎ　使わなすぎ

そんな筋肉をいかにセルフケアで戻してあげるかが大事

ホントですよね。

今は少しの時間だとしてもストレッチをしてあげています。

仕事と同様。

身体のケアに関しても、

自分が主体的になって動く、考える。

主体的

意識をする

意識をしてしたいと思います。