こんばんは〜
人生を楽しく過ごしたい 経理アドバイザーのしぃちゃん先生です
ここんとこ、不調真っ只中のブログなんで短ーい文章になってますが
毎日の日課ブログとして書いてます。
週末って平日の慌ただしさから気づかなかったことが、ふと気がつくことがしょっちゅうあります。
今週の気づきは身体がデトックスしたがっているということ。
今週、少しでも良くなろうと昼休み、車の中で瞑想やストレッチを数分だけでもやってました。
これは少し続けていこうと思います
やらないよりはやったほうがいいはず
身体が野菜やフルーツを欲しがるんですよね〜。
お菓子は食べれてしまうところが添加物の怖さですかね
たしかに野菜やフルーツは不足してました。かなり
とりあえず、身体を労っていきます。