プロテインスイーツ教室
日本でココだけ!! たぶん(≧▽≦)
Aries～アリエスの山崎志保です（*＾＾*）
先週は時間を見つけて、
「お中元返し」を作って発送しました（＾＾）
そうです（*≧∇≦*）
お中元返しもやっぱり・・・
プロテインスイーツ（≧▽≦）
◆小豆と栗のプロテインバー
1本/約75g 200kcal タンパク質18g
◆シリアルナッツ＆ココアのプロテインバー
1本/約75g 190kcal タンパク質18g
ひとまず64本ほど。
千葉の友人から、
「紅はるか」を頂きましたので♪（＾＾）♪
紅はるか入り♪
プロテインスクエアケーキ
スクエアケーキと言いましても・・・
バー状にカットするか?
四角くカットするか?
それだけの差です・・・（＾＾;;）
最近はお中元を辞める方向にも
なっているようですね。
私の場合は「お中元」と言うより、
ウチの庭で摂れた野菜だよ～♪
的な贈り物として
頂くことが多いので有り難く嬉しく♪（＾＾）♪
私も手作りでお返ししたり・・・☆
そんな感じです（（＾＾;）ゞ
千葉のお友達から
トウモコロシ♪（＾＾）♪
こちらも千葉のお友達から
新鮮!! 珍しい～山うど(≧▽≦)
素晴らしくイキイキしてました(≧▽≦)
福岡の友人から
嬉しいフルーツいっぱい♪(≧▽≦)
自動車関連会社を経営されている方なのに、
お庭でこの豊作だそう(≧▽≦) 凄い!!
スイカ死ぬほど大好き!!
と言いまくった結果、
近年は多方面から頂けるスイカ!!(≧▽≦)
こんな風に全てカットして
冷蔵庫へ～（＾＾）♪
昨年秋、つくばの友人から頂いた
大量柿と栗(≧▽≦)
柿の木と栗の木に登って取って下さったそう♪
長野の先輩から
キノコ大量!!(≧▽≦)
毎度毎度、超大量(≧▽≦)
太っ腹に送って下さり感謝(≧▽≦)
山梨の友人から
高級ぶどうアソート(≧▽≦)
まさに宝石・・・☆☆☆
長野の知人から～リンゴ(≧▽≦)
パンにもスイーツにも、
そのまま食べても最高♪♪♪
福島の実家から届いたから
アスパラおすそわけー!
・・・とご近所の若妻さんから（＾＾）♪
野菜や果物など、
旬の素材を頂けるなんて、
とーーっても嬉しいです（≧▽≦）
プロテインバーに
「旬」はありませんが・・・（＾＾;;）
手作りプロテインバーの良さを
理解して下さる方には、
これからもお送りし続けたいと思います<（＾＾）>
昨年4月、
手作りプロテインバーレッスンをスタートする際、
とても心配と悩みがありました。
それは・・・・
材料を混ぜてパレットに流し、
オーブンで焼いてカットするだけ。
・・・そんな超簡単!!プロテインバーのレッスンを
わざわざ受けに来て下さる方が居るのかしら??
と・・・（＾＾;;）
・・・・しかし、心配は稀有でした。
美味しさを左右するちょっとしたコツ、ポイント。
1本200kcal以下、
タンパク質15g以上を配合するコツ、
バーの包み方、プレゼントラベルの作り方、
1本あたりのカロリー計算の仕方、
レシピの組み立て方、、、
お伝えすることは、
混ぜて焼くだけではない☆
と言うことを・・・
生徒さんから頂いた質問から、
知ることが出来ました（＾＾）♪
8月以降に、
プロテインバーレッスンを再開したいと思います。
その際はどうぞ、
宜しくお願い申し上げます（＾＾）♪
飲むだけじゃモッタイナイ♪
Aries～アリエスは、
プロテインパウダーを
美味しくてヘルシーなスイーツに変身させる
プロテインスイーツ教室です(≧▽≦)
フィットネスブレッド＆プロテインスィーツ教室
Aries～アリエス
http://cookingschool.jp/school/Aries
山崎志保