レッスンフォトです（*＾＾*）
写真左は、
府中のウエイト・トレーニングジム
ノーリミッツ代表の三土手大介さん☆
中央/スタッフの高橋美和子さん♪
右/ウーマンズシェイプ読者モデル☆
ジュニアアスリート・フードマイスターの
白須通子さん♪
ご存知ない方は三土手オーナーを見て、
「元・力士?」
などとコメントされる方もいらっしゃいますが(≧▽≦)
いえいえ・・・
パワーリフティングの世界チャンピオンです!
◆ノーリミッツはコチラ
http://www.nolimits-gym.com/
作って頂いたのは、
4-5月メニューの4品セット♪
こちら
プロテイン・マンゴープリン♪
ガラスグラスは試食用。
残りは小さいカップと大きなうつわで
お持ち帰り頂けます。
マンゴ―プリン液体を混ぜ混ぜ中の
三土手オーナー☆
素敵～(≧▽≦)
実は私、何を隠そう(隠してない)
三土手オーナーのような外見の男性が大好き!!
プロレスラーやお相撲さん、アメフト選手など、
体格勝負のスポーツマンには、
ずっ～と憧れています♪
137㎏の三土手さん!!
厚みが違います(≧▽≦)カンゲキ!
私にとってはふなっしー的な、
くまもん的アイドルです♪(*＾＾*)
嬉しくて仕方ない私(≧▽≦)
皆でお料理を作って食べる♪
ただそれだけなのに、
こんなに楽しいのはなぜでしょう(≧▽≦)
通子さんと三土手オーナー♪
プロテインしゅうまい出来ました!!
皮にも中身にも小麦粉を使わず、
大豆プロテインパウダー
を使用しているので高たんぱく＆低GI ♪
1個あたり 約30g/39kcal たんぱく質8g
6個で240kcal/たんぱく質48gです☆
一番手前(下)が三土手オーナーの作品。
女子2人より、一番丁寧かも? 笑
今回のレッスンでは、
ファイトクラブ様のソイプロテイン
(大豆プロテインパウダー)を使用しています
◆ファイトクラブ
http://fightclub88.net/
ノーリミッツ・スタッフの
高橋美和子さん♪
かわいい顔してこの人も・・・
タダモノではありません!(≧▽≦)
体重47㎏にして、
ベンチプレス100㎏近くをあげてしまう(≧▽≦)
凄すぎ女子!!
先日、三土手オーナーの
パーソナルを受けたおとさん。
オーナーにいろいろ質問していました（＾＾）
その時の記事はコチラ
http://ameblo.jp/shiho5055/entry-11793853545.html
96㎏+137㎏＝2人で233㎏(≧▽≦)
キャー♪(≧▽≦)
三土手オーナー・前回のレッスン記事はコチラ
http://ameblo.jp/shiho5055/entry-11762368123.html
レッスンリピートして頂きまして
ありがとうございます（*＾＾*）
写真右/通子さんは、
私がお教室をオープンさせて以来、
最多参加を頂いています。
心から感謝! ありがとうございます（*＾＾*）
このような写真や記事をアップしますと、
アスリート限定のお教室なんですか?
とか、
一般人は敷居が高くて行きにくいです、
・・・などのコメントを頂くことがあるのですが、
そんなことは全くありません。
・・・様々な競技のアスリートと知り合いになれる♪
ボディビル・フィットネス系選手とお友達になれる♪
・・・そう思って、お気軽にご参加下さい（*＾＾*）
プロテイン飲んだことありません(≧▽≦)
と言う方もぜひ♪
ただいま試飲のプロテインは、
㈱ボディフィット様の
ベリーベリー(ストロベリー＆ブルーベリー)を
ご用意しております☆
㈱ボディフィット
http://www.bodyfit-mpn.com/
フィットネスブレッド＆プロテインスィーツ教室
Aries～アリエス
5月のレッスン・カレンダー
＆メニューはコチラ☆
http://cookingschool.jp/school/Aries/lesson/201405
お問い合わせお待ちしております（＾＾）
山崎志保