涼しくなって来たので

大分涼しくなって来ましたね

これまで暑くて近場に行くにも車を使っていましたが、過ごしやすい季節になりちょっとの距離だったら歩いて行くようになり、よくお散歩をするようにもなりました健康のためにもしっかり歩いて足腰を鍛えておかないとと自分に言い聞かせています

毎朝ラジオ体操と合わせてしっかり歩くことで健康寿命を長くしていきたいなと思っています