運動不足

最近運動不足で体重が増えていますそれに加えて春休みで子供達がずっと家にいて何かとストレスが溜まるのでお腹が空いているわけでもないのについ甘い物に手が伸びてしまい、知らず知らずのうちに太ってしまうという負のループ

なんとかしなくてはと思ってはいるものの特に何もせず

4月に入ったら下の子の幼稚園の入園式があるのでそれまでに少しでも体重を落とさなくてはとりあえず今日は久しぶりに晴れているので子供達とお散歩行ってきます