最近家族みんなご飯を食べるタイミングがバラバラの我が家
子供達が夏休みだからということもありますが、私自身小さい頃に朝ごはんはきちんと食べなさいと言われるのがなかなかの苦痛だったことを思い出し、自分がされて苦痛だったことを今では私が子供達に強いていることに気付きました
子供達に朝ごはんをきちんと食べさせなくてはという気持ちから朝から怒ることもしばしば
怒られながら食べるご飯なんて美味しくないことは明白ですよね
自分がされて嫌だったことを子供達に強制している自分に気が付いて反省しました
だから我が家のご飯は食べたい時に食べたい分だけにしようと決めました
と言っても育ち盛りの子供達にはバランスの良い食事も必要です
残念ながら子供達が食べたいものだけを与えるわけにはいきません
なのでせめて食べるタイミングと食べる量は本人達に決めてもらおうと思います
ご飯の時間って私も結構苦痛に感じる時があって特にせっかく作ったのに食べてもらえない時はイライラしてしまいます
いくら母親といえどお腹の空き具合や容量を把握することは困難
食べたくないのに食べさせられる苦痛も理解出来る
だから食べたいと思ったタイミングで食べられる分だけを食べたらいい
そう思ったら気持ちが楽になりました
そして誰か1人が食べ始めたらそのにおいにつられて自然と子供達もお腹が空いていることに気づいて呼ばなくても食卓について食べ始めるんですよね
お互いストレスになることはどんどんやめて、みんなが心地いいと思える方法を採用していこうと改めて思いました