私はこれまで何度も生理を経験してきたけど、まだまだ生理との上手な付き合い方がわかっていない
生理前になると必ずと言っていいほど夫婦喧嘩が増え、子供達にもきつくあたってしまう
そして夜反省して自己嫌悪
からの考えすぎて寝不足
翌日は寝不足により、顔は浮腫み、疲れは取れず、悪循環
いつになったら上手く付き合えるようになるのかなぁ
でも少しだけ改善したこともある
1つ目はオムツタイプのナプキンを導入したことにより、朝のモレによる精神的ダメージを軽減できたこと
もう1つはきついことを家族に伝えて少しでも理解してもらおうとするようになったこと家族に甘えさせてもらい、生理中は極力楽をさせてもらっています
まだまだ上手く付き合えているとは言えませんが、上手な付き合い方を模索していきたいと思います