日本から持ってきた数枚のワンピース
さぁ どれ着ていこうかなぁ
１着目 う・・・脇のファスナーがしまらない
私「相棒くんしめて～」
相棒くん「無理だよ
」２着目 う・・・お腹がパツパツ
相棒くん「それはちょっと・・・無理じゃないかい
」お腹周りがパツパツは仕方ないが
一番ショックだったのが
二の腕がきつい
妊娠とは関係なくない
さらに親睦会では個人景品当たらなかった
さらに今日の麻雀はダメダメ
ぜんぜんあがれなかった
シュンシュンシュン
です。まぁ景品は、次回忘年会に期待して
麻雀はまたお家でネット対戦で練習して
さてさて、体重増加はどうしましょう
って事で今日から真面目にレジデンスにあるジムに行くことにしました。
以前も少しジムにウォーキングをしに行っていたんですが
なんせ相棒くんがドバイにいる時は
不規則な生活に振り回されて
夜中に一度目が覚めるし
朝は６時過ぎにお弁当作らないといけないから
送りだしてからついつい二度寝しちゃって
お昼前にお出かけやランチ
夕方帰宅みたいな生活をしばしば
でも今週１週間はずーーーと相棒くんは出張なので
真面目に運動がんばります
ちなみに今日は１時間３０分歩いてきました
そして夕飯
納豆そば きりぼし大根
野菜ジュース
えっ
こんだけ
と思う方もいると思いますがちゃっかり、お昼にチキン南蛮定食をがっつりいただきました
ので夕飯はヘルシーに
ちなみにドバイでお蕎麦も納豆も普通に買えます
きりぼし大根は日本から持ってきた物ですが
ドバイでも日本食材店に売ってたような気が・・・
野菜ジュースはジューサーで
にんじん・セロリ・りんごで作ってます