朝陽すごかったです。




新しい壁かけレジン
福ちゃま
プール
とんちゃんは、昨日から深いプールで、水中ウォーキング始めました。
私は1700メートル。25メートルプール34往復
かなりきつかったです。
1キロなら疲れないのですが。

プールで会ったおばちゃまに
旦那さん歩き方良くなったね〜と言われます。
やっぱ効果ありますね。
博さんが、松阪市民病院無事に退院したので快気祝いをしました。花の窟亭。