昨日はすごく良い天気で日中はかなり暖かかったのに、今日は一転曇り空。
そして寒い
朝から自主練に行くという三男を見送って、ようやく日課になりつつあるストレッチと簡単な運動。
それから遅い朝ごはん
炭水化物ばかりだが1日くらい良しとしよう
おしるこ
昨日作ったお汁粉と義父のいちご🍓
1月が1番大きないちごができて、しかもめっちゃ甘い。
だから1月のいちごを全力でお勧めする。
いちごを見るとダッシュしてくるこのお方。
365日必須のバスコーソ
なくなってしまうので買い足し
これ始めてから階段登るのが楽になってきた
