今日も暑かったアセアセ



9月ってこんなに暑いんでしたっけガーン






三男の練習試合で一日屋外でした。

いやー暑かった滝汗



何度も日焼け止め塗り直したけど、焼けた気がする泣

暑いからとスポサン履いて行っちゃったのがマズかった。



安定のスタメン日焼け止め








あとは飲む日焼け止め






午後になってさらに気温が上がって、チームメイトが熱中症様の症状にガーン



日陰でとにかく体を冷やして、経口補水液を飲ませました。

お迎えもすぐに来てもらえたので大事には至らなかったみたいでホッとしました。



身体を冷やすのに重宝したもの。



叩くと一瞬で冷える保冷剤
持っていた子がいて助かりました。
うちも持たせよう。

経口補水液はまだまだ必要ですね。