届いた

今日も朝から弁当作り。

災害級の暑さになりそうだとか

一日練習の三男と休息日の次男、長男に至ってはどこをほっつき歩いているのか分かりません

三男の朝ごはん

糖質とたんぱく質重視

飲み物はプロテイン

ちなみに昨日の補食

今日は撮り忘れたけどまぁ似たような感じ。

野菜は夜や明日以降にたっぷりと。

お買い物マラソン2日目に買ったものが昨日届いた

新しいスキンケアってワクワクする

今日の夜じっくり使ってみたいと思います。