弁当作り

曇り空の日曜日

朝から1日練習に行く三男の弁当作り。

今日は肉巻ききりたんぽにしてみました。

弁当箱は1.2Lのものです。

基本、フォークで食べられるものにしておかないと「時間がなかったー」と言って残しがち

補食と水分も多めに入れます。

うちの子は強制的に食べさせないと全然食べないのです

以前、趣味で参加したスポーツ栄養の勉強会でも、「食べなければ食べられるようにはならない」と話していたので、残っても多めに用意します。