寒気に備えて

こんばんは。



明日は大雪予報が出てますねガーン


夕方から一気に気温が下がってきた気がします。



ワタクシとにかく寒いの苦手で、寒くなると思うだけで気持ちがしんどいです。



頭痛持ちなので、頭も痛いし肩や背中もパンパンに張ってます。



マッサージ行きたいけどなかなか時間も取れないので、自分でやれるのは湯船にゆっくり浸かってほぐすくらい。




何度もリピしてるエプソムソルト。

（袋がしわくちゃ滝汗　生活感出しまくり）



時間のある時はヘッドマッサージで頭皮をほぐすとかなりラク。










大雪になりませんように。