こんにちは😃
ある本を見つけて読んでみました。
何かヒントになればと思いました。
自尊心って言葉をよく聞くようになりました。
ところで自尊心って何？
これが私の思ったことでした。
自尊心とは、自分を好きになり、他人と同じように自分も素晴らしい人生を創造するに値する人間だと信じる気持ちのこと らしい。
でもね、苦しいことや辛いことがあった時ってどうしても、自分ばっかり、なんで私ばっかりと思ってしまいます。
人と周りと比べて落ち込むんです。
被害妄想だとわかってます。
周りは、私が思うほど見てないし気にしてないです。
でも、渦中にいる時は周りの目が人が怖くて仕方なかった。
カオスですよね。
怯えてる自分が、いやで変わるぞと決意した！
じゃあ、どうする？
いろいろもがいてみたら、この本のように
（うまくいってる人の考え方）を取り入れてみるぞ。
もう、落ちるとこまで落ちた。
これ以上はもうないでしょう。
自尊心を高めるためにやったこと。
それは、感謝すること褒めることから始めました。
本に書いてあったからダメもとでね。
でも、やってみると不思議。
1カ月もするとなんだか変わってきた。
あまり、周りが気にならなくなったの。
ビックリ‼️
まあ、これには続きがあるんだけど今日はここまで。
ある本を見つけて読んでみました。
何かヒントになればと思いました。
自尊心って言葉をよく聞くようになりました。
ところで自尊心って何？
これが私の思ったことでした。
自尊心とは、自分を好きになり、他人と同じように自分も素晴らしい人生を創造するに値する人間だと信じる気持ちのこと らしい。
でもね、苦しいことや辛いことがあった時ってどうしても、自分ばっかり、なんで私ばっかりと思ってしまいます。
人と周りと比べて落ち込むんです。
被害妄想だとわかってます。
周りは、私が思うほど見てないし気にしてないです。
でも、渦中にいる時は周りの目が人が怖くて仕方なかった。
カオスですよね。
怯えてる自分が、いやで変わるぞと決意した！
じゃあ、どうする？
いろいろもがいてみたら、この本のように
（うまくいってる人の考え方）を取り入れてみるぞ。
もう、落ちるとこまで落ちた。
これ以上はもうないでしょう。
自尊心を高めるためにやったこと。
それは、感謝すること褒めることから始めました。
本に書いてあったからダメもとでね。
でも、やってみると不思議。
1カ月もするとなんだか変わってきた。
あまり、周りが気にならなくなったの。
ビックリ‼️
まあ、これには続きがあるんだけど今日はここまで。