🌅【私の朝ルーティン】5時起きで1日を心地よくスタート☀️
おはようございます☀️
今日は、よく聞かれる「朝のルーティン」についてご紹介します♪
私は毎朝 5時に起きています。
最初は大変だったけど、今ではこの静かな朝時間がないと落ち着かないくらい🌿
🕔 5:00 起床
アラームが鳴ったら、なるべくすぐに起きるようにしています。
まだ外は暗いけど、カーテンを開けて深呼吸🌬️
この瞬間がすごく好きです。
🍞 6時半朝ごはんタイム
朝ごはんはシンプルにパン🍞orごはんとスープ、そしてコーヒー☕️
・ご飯🍚かパン（その日の気分で）
・あたたかいスープ🥣
・ブラックコーヒー
【実際、子供達の食べ残しを食べる母
笑】
🧺 6:00 洗濯＆支度
食器を片付けたら洗濯スタート。
洗濯中に、メイクと身支度をします💄
メイクは約15分！
ナチュラルだけど、ポイントはちゃんと押さえる派です✨
（メイクアイテムもそのうち紹介したいな〜）
🚪 8:00 家を出発
洗濯物を干して、だいたい8時すぎに家を出ます。
朝をきちんと過ごせると、心も身体も整って気持ちよく1日が始められます🌞
☁️おわりに
「朝が苦手…」という方も多いかもしれませんが、
ちょっと早く起きるだけで、自分のための時間がつくれるのでおすすめです🕊️
皆さんはどんな朝を過ごしていますか？
「私はこんなことしてるよ〜」など、ぜひコメントで教えてください♪
では、今日も良い1日を🌈
最後まで読んでくださりありがとうございます☺️
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