【最近の気付き】
こんにちは(^^)
ハートフルサロンひかりの小村です
少し前に、自分自身の衝撃的な気付きがあって、
ショックが大きかった
えりさんと やりとりをしていて、
アドバイスを頂いた通りに
自分の落ち込んだ感情からの内観をしていたら、
まさかの昔の記憶がどんどん蘇って、、、
中学時代から、見えない大事なものを失くして
ぽっかり心に穴が空いてしまったような
20代前半の頃くらいまでの
あんまり思い出したくない事ばかりで
自分でも悲しくなることがいっぱいで
いま改めて知ると辛かった
どれだけ今まで自分の気持ちを
無視してきたんだろう、
自分の存在を否定する行動をとってきたんだろうと😢
最近は、1番その時に悲しませていた母に
その時の感情や正直な気持ちを、
恥ずかしいけど伝えられるようになって
昔の感情も癒せてたと勘違いしてた
私はまたそれよりもっともっと深い部分で
その時を思い出さないように
その方が楽だから蓋をしていたんだなぁと🤔😭
内観して1,2日はしんどかったけど、
本当に気持ちが浄化されたみたいにスッキリ
今までたくさん自分の気持ちを
誤魔化してきた分、まだまだ気付く事は
いっぱいだと思うけど
自分を知れるいいチャンスと思って✊
自分の気持ちに寄り添って✊
大切な人の話を聞いてるみたいに
自分の心の声と会話をしていこう
その先はどんどん軽くなって
happyな私が待ってる
またこの間のインスタLiveみたいな内容を、
色んな方へシェアしたい
🌹(^^)ひかりサロン代表 えりさんブログ🌹