地球を楽しむ魂の皆様へ🪐
日本海の海と山にパワーを頂いて空っぽタイムを楽しむシホリーヌです！
本日は、怒りや苛立ちの正体という話をします
人は、感情の生き物です
喜怒哀楽を楽しみたくて地球に
降り立ったのは間違いないですが、
その感情によって、日常が左右されてしまったり、
高揚したり…
そうは言っても、怒りや、
苛立ちの感情は極力もたない生き方の方が自分の心が、身体が気持ちいいはずです
しかし、人は思考の癖、感情の癖ができてしまうので、
過去の生きてきた感情の癖が、
なかなか抜け出せなかったりします
まるで、やめられない
止まらない、、
あーーーまた怒ってしまった…
うぉぉぉーーー！！
笑
私もうまくいかなかった頃、
よくありました
旦那さんにも…
子供にも…
時間がない！！
自分の時間もない！！
常にイライラしていていたし、
あまりにもイライラしすぎて
もうそれは仮面夫婦状態でした…
笑
身体も、毎月風邪をひいていて
カバンには、薬が必ずあったし、
全てが私を味方してくれていない
感覚とはこんな感じか…
と思わざるを得ない状況になっていきます
怒りや苛立ちとは、自分自身を
大切にしていないサインです
思ったように生きていないときも出てくる
自分自身にムチを打ち、
自分自身が自分の馬車馬となって
自分ブラック企業設立 笑
うわわわわ…と泡を吹く
降参！！！
怒りや苛立ちのサインが出てきたら、
知らない間にブラック企業ごっこをしている私！
お尻叩いて泣いている自作自演を
しているんだ私！！って
自分の中でマイブームだった！！
あーーあほくさいあほくさい！！
もう、やーめた
！！！
と笑ってさっさとその現実に
さようならをしましょう！！！
今までご苦労様！
泡を吹くくらいしんどかったね！
心を無視してごめんね！
我慢させてしまったね！
って、ハートに手を当てて
深呼吸して自分に何回も伝えて
みて下さい
自分の中の弱者もイライラしなくなります。
怒りが出るのは、自分自身に怒りがあるという事で、自分に対して厳しかったり、
許せない何かがあり、悲しいという気持ちをなかなか表現できないから
外側に、怒りとして出る
だから、自分を許してあげることです。
小さなことから大きなことから
もです。
そんなふうに思ったんだね、
旦那にあー言われて嫌だったね！！
でもほんとは何が悲しかった？
と聞いてあげると、
自分自身の事が大抵です
自分が、ずっと昔からこう思っていたとか、
これがずっと嫌だったんだ！とかが
わんさかでてくる5秒前です 笑
私達は、宇宙の一部だし、自然の一部です
宇宙＝大自然＝無償の愛
という事は、
私達も無償の愛の結晶です
心の中が、穏やかな朝の光に
溢れて、小鳥のさえずりが鳴り響いている
100%マイナスイオンが行き届き、
湖も山や木々が写り、穏やかです
自分の中が、穏やかなのか
穏やかでないのかを確認してみてください
自分が自分を押し殺そうとしている気持ちが自分の中にある時は、
このイメージは見えないし
見る余裕、余白を作れないくらい
心が小さくなっている
私も怒りがすごくなったのは
旦那さんの家に同居したくないのに旦那さんの頑なに意思に嫌なのに同意した
小学校あがるまで幼稚園にして、できる限り子供といようと思って
渋々決断したが、
自分がやりたい子育てができなくなった時にすごく悲しかった事
がまず私を怒りに誘っていった訳です
当時は自分を見てあげていなかったし、悲しさをきちんと理解してあげれなかった
現実に踊らされて、怒りや、妬み、など、誰も私を理解してくれていないと思っていましたが、
自分自身の事を1番理解してあげれていなかったです
本当に腹が立つ！！！！
としか思えていなかったから。
怒りや苛立ちが出たら、
むしろ、これは違うと伝えて
きているから
だから、現実ではなくて、
だったらどうしたい？？
こうしたい！
ああしたい！が出てきます
その願いを宇宙に投げることです
その現実にいつまでも
いつまでも
かじりつかないことです！
カメツキガメは、自分までも噛んでいる、
自分を全て信じれていない
から周りを噛む！笑
という事で、
もっともっと空っぽにして、
自分を許し、解放してあげましょう！
人を噛むぐらい弱い自分では
ないということに
気付いた時、
新たなステージがやってきます！
もっともっと詳しく知りたい！！
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