最近は他の人のセッションを受けたりあんまりしていないのですが
前は気になったものをちょこちょこ受けていました
月に２回くらいとか
モヤモヤして、セッション受けて
なんとなく こっちの方向かーと方角の確認にいってた感じです
その時はあんまりなんとも思っていなくて
でも、ゆっくりとどんどん楽になっているのを
薄っすらぼんやりと感じながら
やっぱり完全にスッキリ！とまでは
なっていないので、自分はまだしんどいなーって思って
もうちょっともうちょっとって色々受けていました
一時期同じ人のをずっと受けていて
お陰様で何かいい卒業感がしたので
もっと自分と繋がるには新しい人なのかなって思い
ちょっと飛び込んだ感覚で申し込んで受けてみました
そしたら、びっくりするほど合わなくて
ちょっとトラウマになったレベルで
萎縮してしまいました
そのときに終わってから段々と
自分は思ってたより楽になってないしまだまだなのかも・・・って
なってグルグル思考がしだし
自分って勘違いしてたんだな 調子乗ってたなとか
思考の中に入り込みました
でも、ふと視界がはれて
セッション受けるときにわざわざダメな自分にはまり込みにいってなかった？
って感じだして
よくよく考えてみるとやっぱり普段は
もう少し違う感覚だし もちろん思考はよぎるけど
いい感じにお付き合いしてるよな？と自分と確認しはじめ
そして気が付いたのが、ここで何か解決してやろうと
変なエゴが入り込み自分を戦闘態勢にさせてたんだ！ってわかり
そのこっちの戦闘態勢に相手も反応させてしまった結果
あの時間が起きたのだなって思いました
自分はわからない立場人間で この人にこの事を解決してもらおう って
鼻息あらくなってしまっていたのだと気づきました・・・
いつもはピンときてなかったらなんとな自分には違うのかなってくスルーしてます
後、 自分はわからないんだー！って自分もセッションを受けるために
なんかわざわざ用意してた節まであるなって後になって思いました（笑）
セッションを受けるときにわざわざ思考の中にもぐりこんだ
ところから始めると
思ってたより上手く噛み合わなかったなとか
グチグチ言いたいだけの自分になってしまってたかも
みたいに後で何か違和感が残る事がありました
普段何か色んなことを思考に飲まれそうになりつつも
何か こっち って言葉にならない
軽い方向性を直感で捉えていて
それを言葉や何か腑に落ちる感覚までもっていきたくて
セッションを受けているのに
悩み事で大変な自分ってものと行きたい方向で自分と繋がりたいってもの
どっちもあって 誰かに相談したり
自分が受ける立場になったときに
わざわざ階段を一歩下がって
相手と対等って感じより この人に聞いてもらわなくっちゃ・・・って
小さな存在のセッションを受ける自分っていうイメージに
飲まれていないかなって確認するのって大事な事かなって思いました
何かイメージの中でセッションを受ける人っていう無意識での
こういう人 立場って感覚からスタートして
思っているよりありのままの自分が出てこないってなるのかなって思いました
他にもイメージ 役割 立場にやられてるのって結構あって
親と子 先生と生徒 セラピストとクライアント
そこに乗っている世間のエネルギーで
自分と相手は常に対等なことをいつのまにか忘れていて
相手が自分の思っているようにいかなかったらイライラしてしまったり
逆に相手の言ってることの方が正しいのかなって無意識に感じて
それにそぐわない自分を責めてしまったり・・・
もう、色んな立場のエネルギーにのまれずに
もっといろんな人がありのままでいいんだって思えるようになったら
人の関係が色々楽になるって本当に思ってます
ありのままの自分と繋がりやすくするために
自分が何か色んな立場のイメージに入り込んでいないかなって
軽い視点で聞いてみたりして
もっと自分は自由でいいんだなって思えたら素敵ですよね
また気づいたことやピンときたことがあれば皆さんと共有できたら嬉しいです
ありがとうございました