自分の幸せを一番わかっているのは
本来の自分の感性や内なる自分ってものだと思うのですが
そこにはいつも抵抗するものがいますよね
思考なんですけども・・・
服を見に行ったとしても
あ！なんか直感で惹かれるっていう感性と
脳内で えーでも・・・そんなのに合わないかもよ とか
色々な直感に乗って行かせないようにする子がいるというか
生きているうちに知らないうちにこの思考達が
色んな場面で自分を否定していることに気づくのが凄く大切だなって思います
自分の感性に乗っかって流れを生んでいくと
その簡単に叶っていいっていう循環が生まれるし
また反対に色んな所に脳内でストップがかかると
叶えるのは大変だっていう循環が生まれていく
常に常に自分の中では あ！素敵！ とか 心地いいなーっていうサインの場所があるけれども
色んな傷ついた経験や失敗したっていう体験が
過去から今っていう時間まで 今回もそうなるぞ！って言いに来てるんですよね
今って瞬間はどうかもわからないのに
始まる前から過去の自分が握っている こうなるだろうって
思いが今この瞬間に感じた 心地良さやワクワクする感覚に
焦点が合いづらくしてしまっている
ここに気づいて 過去の気持ちをどうにかするっていうよりも
今の心地よさ ワクワクや 安心に視点を合わせて
今この瞬間に自分が内側から感じたことは 心地良さやワクワク 安心感なんだなっていうのに
気づくと、自分が過去の情報ですべてを判断して
必ずこうなっていくだろうって自分が縛りを作っていたことに ハッてなったりしました
私が勝手に出来ないって未来を作り上げていたんだなーって思います
過去のこうなった！って思いもありますが
今 この自分がどうしたいのか とか 心地よく過ごすことを大切にしていくと
脳内での思考と自分の直感や感性の綱引きで感情が引っ張られづらくなったりするなって思います
知らないうちに自分が自分のワクワクや安心感を否定していることに気づく
そして 自分の幸せや心地よさは本来の自分がすべて知っているんだよって
ことを常にわかっていてあげるのが大事な事なんだなって感じています
また気づいたことやピンときたことがあれば皆さんと共有できたら嬉しいです
ありがとうございました