あなたの不安が１つでも消えますように
あなたの心配が１つでも減りますように
あなたがあなたを愛せますように
週に1度、自分と対話する。
夕べもSono-mamaの生徒さんと
オンライン読書会をしました。
みなさん、
自分を変えていきたい、
本当の自分を知りたい、
周波数をアップしたい、
いろいろと考えています。
とっても向上心があるんです^^
だから、
本を読んだり、
いろんな講座を受けたり、
Youtubeを見たりしながら
探求を続けているのです。
ところであなたは、
１年前に読んだ本の内容、
覚えていますか？
３ヶ月前に読んだ本は？
受けたセミナーや講座で聞いたこと、
実行していますか？
『忘れちゃいました💦』
『３日坊主で、できないんです…』
はい、
そういうあなたも〇（まる）です^^
OKです。
自分に「マントラ」を唱えてみよう。
自分が情けなくなったり、
落ち込んだり、
自信をなくしたり。
『そんなこと感じてたら
いけないんですよね💦』
『ネガティブなこと感じたら
ダメなんですよね💦』
いいえ、
感情は感じ切らないと解放できません。
終わりません。
あなたの中にずっと居座りますよ。
この話は
何度でも、何度でも、
自分に言い聞かせましょう。
そして、
いろんな人や本が、
『私は自分を愛しています』と、
唱えろって言うけれど、
そんなの気恥しい。
だったら、
『（落ち込んじゃう）こんな私もOK!』とか、
『（自信が無い）こんな私も大丈夫！』とか、
『(怒っちゃう）こんな私もカワイイ！』とか、
自分がシックリくる「マントラ」を
唱えましょう^^
１日何度でも、
特に否定的な感情が湧いたら、
自分専用のマントラを唱えてください。
忘れがちな人は、
「食前、食後、就寝前」にでも(笑)
とても効果があります。
♡
少しずつ、
少しずつ。
自分が何を感じていもいいと認めたら、
今のままの自分でいいと認めたら、
それから良いことが起こり始めます
今日受取ったメッセージです。
安心して、信頼して
あなたが
本当の素晴らしいあなたに気づいていく、
そのきっかけを作ること、
そのお手伝いができること。
それが私のお役目。
今日もひっそりとした
しほのブログに来てくださいまして
ありがとうございます
♡
レイキサロン＆スクールSono-mama。
「Sono-mama」という名前には、
『（あなたは）ソノママ（でいい）』、
という意味を込めています。
6月１日より、サロンは再開しています。
HPで『レイキサロン&スクール ブログ』を書いています。
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