自分開発

今月から二年振りにスポーツジムの会員に復帰。


目的はダイエットと健康維持。
今日はアクアビクスを30分やって、ジムでウォーキング。



明日は減量のプログラムを作ってもらったりする為の運動測定。




自分の為でもあり、彼女と生きるためでもある。
二人で長く一緒に居たいから。
出来ることはやりたい。