ちゃお❤️
この時期は
身体も気持ちも怠くなりますね
娘が一歳半過ぎた辺りから
公園でよく遊ぶようになって
自分の体力の衰えをよく感じる。。
妊娠前はベリーダンスや
ホットヨガなど運動したり
身体を鍛えてきたけど
妊娠してから
悪阻がひどかったり
切迫早産でやりたかった
マタニティヨガなどもできず
座るのもダメな寝たきり生活を送って。。
出産も緊急帝王切開からの
緊急搬送からの手術。。
そこから普通の生活を送るまでに
結構時間がかかりました。
咳き込んだり
無理な体制をしたり
天気によって痛みがあったり
はしましたが
2ヶ月ほどでほぼ
普通に生活できました。
でもまだ血腫はお腹にあったし
慣れないワンオペ育児に必死で
身体を鍛えるなんて無理でした🙅♀️
母乳が出なかったから
ぜーんぜん痩せない🐖
毎日が必死すぎて
自分にかまう暇なんてないから
本当に酷い体型&顔
大袈裟じゃなく‼️
イヤイヤ期で大変ではあるけど
少しは自分に使う時間ができてきて
鏡に映る自分を見るたび
悲しくなりまして。。
そろそろ頑張ろう！と
思ったのが最近
基礎化粧品を見直したり
ヨガには通う時間はないから
ネットでヨガを始めたり
筋トレを始めたり
少しずつ努力を始めましたよ
その事も少しずつ
載せていけたらなーと思ってます❗️
同じように帝王切開
どのタイミングから運動など始めてよいか
骨盤ベルトなどはどうなのか。。
そして時間が中々取れない
育児真っ只中のママたちの
お役に立てたら嬉しいなぁ
目指せ‼️
いつまでも美しいママ✨
✨一緒に頑張ってくれるママ募集中（笑）
