ちゃぉー
コメント有難うございます⑅◡̈*
旅行の2日後が健診だった為
帰宅後から食事を調整。。
だってね、
帰宅後 体重を恐る恐る計ったら
旅行の間だけで1.5キロほど増えてたの
恐ろしや。。
という事でその日の夜ご飯は
大盛りサラダ🥗
サニーレタス
スナップエンドウ
胡瓜
ミニトマト
クリームチーズ
これを大好きな
ピエトロドレッシングで頂きました
最近いくら食べても中々満腹にならず
食べた後に気持ち悪くて
またすぐお腹がすいてしまう。。
食欲が半端ないんです
でも食べたいからって
甘い物やご飯も食べ過ぎたらまずいし。。
と思い
カロリーや糖質の少ないお菓子を
探して買って来ました🍪🍫
チョコレートも大好きなので
夫が探して買って来てくれました🍫
本当優しい旦那様👨♡
普通のチョコと変わらず
美味しい♡
お菓子類は 昼間だけ
食べ過ぎないように少しずつ食べてます
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