ちゃぉー
週はじめの天気予報では
木、金は ☔️だったけど
今日は 良い天気
早速 朝から
沢山の洗濯物を干しました！！
すっきりだぁ〜
お掃除は あまり好きではないですが
匂いフェチのせいか
洗濯物は 大好きです
笑
笑さてさて、
今日も【おうちごはん！】
＊紅生姜の天ぷら
＊納豆キムチ
＊ひじきの煮物
＊新玉ねぎのサラダ
＊油揚げとキャベツの味噌汁
紅生姜が残っていたので
夫の好きな
紅生姜天ぷらを作りました
紅生姜に小麦粉とお水を入れて
揚げやすくする為に
濃いめの生地にして揚げました！
揚げたての熱々を
沖縄のお塩で頂きました♡
♡簡単なのに美味しいーー！！
よく常備菜として作り置きした物を
小分けにして冷凍しています。
ヒジキは 栄養価が高くて
女性には 特にオススメしたいです
鉄分やミネラル、食物繊維が
とっても豊富なので
貧血や骨粗鬆症の予防
イライラなどの情緒不安定etc.
また むくみや便秘
肌にも良いとされています
なので時間がある時に
沢山作って冷凍しておきましょっ
＊納豆キムチ
アンチエイジング&美肌目指して
夜納豆キムチ食べましょう
なぜ夜納豆がオススメなのか！
↓
生の玉ねぎが苦手な夫でも
食べられるので 苦手な方も
是非一度挑戦してみて下さいね
Instagramも宜しく！
コメント有難うございます
日本食も好きだけど
色々な国のお料理もどんどん
挑戦してみたいです(●´ω｀●)♡