【おうちごはん！】熱々プルプルのモツ鍋で美しく健康に♡

ちゃぉー

ダーリンの体調がやっと落ち着いて

ホッとしたのか 

今度は 私が体調を崩しました。。

熱は ないけど頭痛が酷くて

今日も一日休んでました

その横でダーリンも

添い寝してくれていたのだけれども。。🐶

本当寝相が悪い！笑

そしてイビキうるさい！！笑笑

最後は 白目でした。。🐶笑

まぁ 癒してくれたから良いか♡

さて、

今日は 【おうちごはん！】

＊熱々プルプルのモツ鍋

動くと激痛なので。。

楽チンで美味しい

お鍋は 本当に助かりますね

それにモツは カロリー低めで

コラーゲンを豊富に含んでいます♡

ただ、コラーゲンのみを摂取しても

体内には 吸収されにくいので

一緒にアミノ酸・ビタミン・ミネラル

なども摂取する必要があります

『モツ鍋』なら

一緒にキャベツやニラなどの

たっぷり野菜を食べる事で

ビタミンや酵素などを摂取出来て

美肌効果や脂肪燃焼などの

効果が期待できるんですよ〜💕

素晴らしいw

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いつもコメント有難うございます

食べられない物多すぎですよーーw

腰痛のアドバイス有難うございます！

早速気を付けるようにしてます🐶

に、しても。。

睡眠アドバイザーて。。w

野菜が苦手でもカレーに入っていれば

食べられる！っていう方もいるみたいで

野菜カレー良いですよね