「人生は姿勢でキマル」
ウォーキング講師の高橋志保です。
今回ご紹介する生徒様は
アパレル業界にお勤めの
オシャレな男性。
サーフィンも定期的にされている
スポーツマンです。
人前に出ることも多いので
自分の姿勢を一度見直したいと
マスターコースに参加してくださいました。
マスターコースとは
月1回×半年間で
ポスチャーウォーキングの基礎を
しっかり身に付けるコースです。
ポスチャーウォーキングで歩くことを
当たり前にしていきますよ～！
では、生徒様の半年間の変化を
確認してみましょう♪
丸い背中がスッキリした背中に変化しています。
背も伸びたような。
お腹の力が抜けてペタペタと歩いていましたが
上半身が引き上がり颯爽とした印象に変化しています。
背骨の上に頭が乗るようになり、
膝も伸びて足が根元から動くようになっています。
「あっという間の半年間でした。
学びある時間をありがとうございました。
こうやって振り返ってみると
自分でも変わったと思います。
歩くことは奥が深いですね。
またタイミングをみて
マスターコースに参加します。」
凛とした、とても格好良い男性に
変化しましたよ～！
その調子で
日常生活で歩いてくださいね。
そして、マスターコースで
お待ちしております♡
ウォーキングレッスンのご案内
ベーシックグループレッスン（1回）
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 7700円
＜スタジオレッスン＠渋谷＞
3/9土15:15～16:45
3/29金10:15～11:45
＜スタジオレッスン＠西荻窪＞
3/31日11:45～13:15
＜オンラインレッスン ※開始時間変更OK＞
1回60分 6600円
プライベートレッスン（1回）
基本レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン
日程や時間帯、場所のご希望も承ります。
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 19800円
鎌倉開運ウォーキングレッスン（1回）
前半：スタジオで基本ウォーキングレッスン
後半：鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン
120分7700円
3/27水10:15～12:15
※終了時間が延長する可能性があります
お申込みはこちら
ハイヒールレッスン（1回）
（小・中学生対象）
親子ウォーキングレッスン（1回）
産後ダイエットレッスン（1回）
マスターコース（月１回半年コース）
身につけたい人はこのコースがおすすめ！
基本メソッドを習得するコース。
階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。
野菜と藤原（あざみ野）
重ね煮ランチ付きレッスン
その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。
ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。
