月と言っても、お空のお月様じゃなくって、
女性の月のリズムのことね。
そろそろアラフォーと言えなくなっちゃうお年頃のワタクシですが、月のリズムは変わりなく。
変わりないことはイイコトなのですが、１０代の頃から、月のリズムの中に、数日、頭痛の日も含まれていて・・・それも大体リズムに合わせてやってきます。
今日は、そんな頭痛リズムな一日でした。
頭痛リズムな日は、大体、やる気なしリズム(笑)も伴っていたりします。
子ども達が終了式で早く帰ってくるために一日在宅日にしていたことを幸いに、ほぼ一日寝てました。
だらだらしていた割には、頭痛も回復せず、夕方になってしまい・・・
ここはやっぱり、マインドブロックバスターらしくしてみることに。（遅い。遅すぎる）
マインドブロックバスターのメソッドの一つに、
「臓器との対話」というものがあります。
頭痛・・・頭・・・脳ミソ・・・って臓器？なんてギモンは深く考えずに、基本的に、自分の身体との対話ということで、オッケーです。
「今のこの頭痛の現状ってどんな感じ？」
というようなアバウトさで自分の身体に問いかけてみました。
「黄色いブルトーザーがアイドリングしてる」
というイメージが出てきました。
ふむふむ。
わかったようなわかんないような・・・
「臓器との対話」を終えた後、
アンチエイジングのワークもしちゃいます。
アンチエイジングのワークもマインドブロックバスターのメソッドの一つ。
ちょっと疲れたなー、やる気でないなーなんて時にすると、
気分がスッキリするので、活用度の高いメソッドの一つです。
頭痛の時は、大体この二つのメソッドを実行してみて、薬を飲むかどうか決めるのですが、今回は、薬を飲まずに済みました
今回の頭痛は、月のリズムによるホルモン変化で起こっていると、経験上わかっているので、マインドブロックバスターのメソッドを使いました。
そうじゃない頭痛の時や、改善しないときは、お薬飲んだり、受診したりしてますよ～。
現代医療の恩恵は、ちゃんと受けないとね
その上で、マインドブロックバスターのメソッドを便利に使っちゃいましょう
「臓器との対話」
「アンチエイジングのワーク」
マインドブロックバスター養成講座で出来るようになっちゃいますよ～
興味のある方、お問い合わせお待ちしてます
shiho.mbb@gmail.com