自分の幸せに責任を持ち
自分の幸せな生活を
自分で築いていく
幸せな自分の未来のためにできること。
例えば、「食べる」
時間がなくて急いで食べるのと
食卓を囲むことを楽しんで食べる、
美味しいものを味わって食べる。
同じ「食べる」でも
自分の幸せのために幸せな気持ちで食べることもできるし、
ただ、食べ物を食べているだけの場合もあります。
例えば、「歩く」
時間に追われて急いで歩く、
疲れ果ててトボトボ歩く
踵から地面について、つま先で地面を蹴って颯爽と歩く。
同じ「歩く」でも
ただの移動の手段だったり、
苦痛であったり、
健康のための身体作りであったり、
と全く違った「歩く」になります。
身近なところにも
自分自身を幸せにする行動が
たくさんあることに気がつきます。
幸せな結婚生活のために。
いますぐできることは、
自分自身を幸せにすること。
幸せな食事。
健康的な身体を保つこと。
ちょっとした意識で
幸せな瞬間を創ることができます。
今の幸せと、未来の幸せのために。
小さな幸せを積み重ねることを
大事にしたいと思います。
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