じゃーん
ヨガ始めてみました
なんとなくそろそろヨガとかがちゃんとできる人になって
OVER25歳の体の変化に備える人になりたいなぁと思いまして
だってオシャレでキレイな人はみんなヨガしてるんだもん
…単純
昔ホットヨガとかちょびっとやったことはあったけど
のぼせやすいあたしには向いてないみたいでキツくて続かず痩せもしなかった
なので今回普通のヨガに初挑戦
DVD付の本を買ってみました
『はじめてのヨガ』ってタイトル通り基本中の基本からDVDで教えてくれるし
メニューがいろいろあってこれなら適当に続けられそう
とりあえずさっき初めてやってみたんだけどいつの間にか50分くらいやってた
スタジオレッスンみたいにできるコースも収録されてるし
一個一個のメニューだけでも選べるから自分の気分でできるとこがなんとなく楽しそう
ヨガってアンチエイジング
キレイになりたいっ