ぼちぼち
(笑)体重はそんなに変わりないけどおなかまわりや足が痩せてきた
多分
(笑)やぱダイエットは見た目重視で
体重はあとからついてくるモノ、、減ってくるモノです
夏に向けて頑張りたーい
やっぱり夏が痩せ時って思うんだけど、
やっぱり冬って１～２kgは太るんだけど、
ここ数年は冬に太った以上に夏に頑張って痩せて、
冬太りは１～２kgに抑えてってのを繰り返してて
要するに年間の平均体重を毎年徐々に下げてる感じ
この方法、リバウンドしないよ
夏に痩せるのも３kg程度に抑えた方が安全ってゆー
全国のダイエッターの皆さん
頑張りましょう