芸能人のダイエット企画
ビューティーコロシアム昔から結構ずっと見てるんだけど、
今回のはとりあえず『赤いプルトニウム』さんのダイエットが一番すごかったね
超キレイに超細くなってたし
そのダイエット法がさつまいもダイエット
１食をさつまいもに置き換えるダイエット法
てゆーか定番中の定番ダイエットだよね
なんかうちらが高校生の頃流行って
親友のひーちゃんは遊ぶときにもわざわざお家からさつまいも蒸したの持ってきて
一生懸命食べてたことを思い出します
懐かしい
って思い出に浸っている場合ではなく
(笑)逆に昔から知ってるダイエット法だからまたやってみようって思いたったのだぁー
そうわたくし只今さつまいもダイエッター
だけどビューティーコロシアムみたいには厳しくやってない
だってアレ絶対リバウンドするって
１ヶ月半で10kg以上って危険です
赤プルさんが心配…
ダイエットは絶対１ヶ月－３kgまでが限度ですから
長い目で見るなら１ヶ月で－３kgも痩せ過ぎだと私は思うけど
やっぱりちょっとずつが一番
だって１ヶ月で－１kgだって１年続けたら－12kgだし
とにかくリバウンドしないで痩せる方法が一番
絶対に我慢は続かないので長期的なダイエットは我慢のない方法で
リバウンドしてしまったら努力すべて水の泡…
泡ならまだしも脂肪が増えるｯ
(笑)ダイエッターな全国の女子
絶対無理なダイエットはやめましょう
楽しくコツコツが一番効きます
とりあえず私はちょっとの間さつまいもダイエット頑張ってみます
きっとさつまいもダイエットは長く続けるのはリバウンドの危険ありなので
それにしても赤プルさん綺麗だったなぁ～