ばすたいむ★

最近毎日のお風呂タイムは気になるところをマッサージ






前エステ行ったときに足を冷やさないためにも



足裏マッサージした方がいいですよー



って言われたから



足裏から始めて太ももまでマッサージ





太ももとかはエステのもみ出しイメージしながら強めに





実際エステのもみ出しやったことないからあくまでもイメージね(笑)





そして足マッサージしてから



ウエストひねり





ぼーっとお風呂浸かってるのもつまんないと思って始めてみたんだけど



もう１ヶ月以上続けてるかも





効いてるかわかんないけど(笑)

細くなれ～って念じながらやることが大切な気がする




さぁて今から練習練習っ