美しく◯◯! | アーティストサポート&ケア(ライブへの出張施術)/整体(AK)/ラジオパーソナリティ/役者/広島

アーティストサポート&ケア(ライブへの出張施術)/整体(AK)/ラジオパーソナリティ/役者/広島

・アーティストサポート&ケア
*ライブへの出張施術致します*
・整体(AK アプライド・キネシオロジー)
【AK Health Lab】
・ラジオパーソナリティ(ゆめのたね放送局)
『う〜じゃ〜ぱ〜じゃ〜』毎週土曜日 13:30〜14:00
・役者(フリーランス)
広島


テーマ:

からだコンディショニング&リンパケアの 黒瀬 志保(corpoコルポ)です。




ある講座を受講して来ました



講座の中で

「美しく立つ」

というキーワードがありました



普段の立ち方で

体に加重⬇︎をかけた時、

腰にドシンと重みを受けてしまう方が

多いのではないでしょうか?


腰に無理がきて腰痛に…

なんてことが目に見えてますよね



でも、ちょいとコツを教えて貰ったら

なんと!

体に加重⬇︎をかけても

腰に全く負荷がかから無くなったの〜


負荷がかかるどころか

腰が軽い感じさえありました


その時の立ち姿を鏡で見たら

凄くスッキリ立ってた!


どこにも力みが無くて

楽に立ってた!

{7F497CD3-514F-454D-B2CF-4EC65116A161}


ええ〜っとね

骨盤の上に背骨を積み上げている感じで立つの…

(⬆︎わかりずらい💧)




「美しく立つ」こと

腰や膝にかかる負担を軽くします


立ち方を変えるだけで

体の痛みの予防になるって

体感出来た講座でした✌️




実践!実践!





corpo【HP】http://corpo-shiho.com/


corpo無料【アプリ】が出来ました♡

■App Store

https://t.co/q1quPLxuf7

■Google Play

https://t.co/qA4Q1MzcKe




からだコンディショニング&リンパケアの 黒瀬 志保(corpoコルポ)でした。


黒瀬 志保(corpo コルポ)さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス