からだコンディショニング＆リンパケアの 黒瀬 志保（corpoコルポ）です。
寒い日が続きますね❄️
ふと
「トレーニングに適した季節って…？」
と、考えちゃいました
トレーニングの疲労を感じにくい時期が
適した季節だと思うのですが…
暑い時期は疲れやすいと思うし
寒い時期は動き難い気がします
やっぱり、春と秋？
でも、これって個人差はありますよね
暑くてバテバテの時期が好きという人もいると思うんです
やっぱり、人それぞれ…
でも
自分の得意な季節がわかったら
その時期を有効活用すれば
トレーニング効果に
差がついてくるんじゃないかしら？
(長い目でみて…)
… と思った一日でした
corpo【ＨＰ】http://corpo-shiho.com/
corpo無料【アプリ】が出来ました♡
■App Store
■Google Play
からだコンディショニング＆リンパケアの 黒瀬 志保（corpoコルポ）でした。