いやいや～～～
前回・・・「書きますよ！」なんて言ってたのに
随分と時間が経ってしまいました
気が付いたら、もう今年も残りわずか・・・
やはり今年中に 第①弾を書いておこうかなぁ～
・・・と思いまして
それでは、始めます！
(長い話になりそうです…ゆっくりお付き合い頂ければ幸いです)
大会は、朝一の泳ぎ（ウォーミングアップ）から始まります
「さとう式リンパケア＆MRT(筋ゆる)」 を取り入れた 《高校生(水泳選手)》 のお話ですよ～～～
ある水泳大会・・・
プールサイドのスタート位置に入場してくる選手達・・・
各々が始めるルーティン・・・
そのほとんどのパフォーマンスが「ストレッチ」・・・
そんな選手達の中に一人だけ
足を「サワサワ・・・」ふんわりとなで上げている選手がいる
そして足先を「ポンポン・・・」ゆる～く蹴り出す仕草・・・
（これらは彼がよくやるお気に入りなんです）
この仕草（ケア）が何なのか・・・
この会場の何人が知っているのかなぁ～～～
なんて思いながら私はいつも見ています
今年の夏私は
時間があれば必ず彼の出場する大会に足を運びました
それを終えた彼は、自分の試合の前に時間の余裕をみつけて、私に
「どこに居るの？」
と連絡してきます
そして、その日の体調を話してくれます
この時が私にとってドキドキする瞬間です
『今日はどんな一日になるのだろう？』
彼が発する一言で決まります
今まで・・・
「今日は調子いいよ！」
な～んて言った事は一度もありませんが・・・笑
「身体が重い・・・」がいつも基本です
でも時に・・・
「○○が痛い」
なんて言われたりすると
「ふ～ん、わかった！」
「どの辺り？」
な～んて冷静に、笑顔で言いながら・・・
心の中では
『はい？？？』
『時間無いし… 試合前だからガッツリ出来ないし…
『触れる…呼吸…揺らす…バランス…力の反動…同期同調…ゆる～い言葉…
それにどうアプローチすればいいのよ…』
『いや、落ち着け私！
こういう時は基本に戻るのよ！』
『触れる…呼吸…揺らす…バランス…力の反動…同期同調…ゆる～い言葉…
そして決して、揉まない・押さない・引っ張らない！………』
…いつもこんな感じです 笑
でもね…
もうひとつ、私が心掛けていることがあるの…
【私自身が緩んでないと！】
これは私にとって
簡単な様で難しいことなんだぁ～
まぁ、そんなこんなで
今まで何とか乗り越えてきました！
(そう思っているのは私だけかもしれませんが…)
そうそうこんな事がありました！
朝一番にリレーの予選に出場した彼は
泳ぎ終わって直ぐに私に連絡して来た
そして…
「さっきの試合で泳いでいて左手首を痛めた…」
やっぱり…
確かに泳ぎが少し変だなと私は思った
朝一で調子が上がらないだけかと思っていた
「あらら～そうなんだぁ～」
なんて言いながら
この未熟な私が未熟なりに考えて…
とにかくやってみた！
「痛みが完全に消える」
な～んて事は無いし、無かったけど…
きっと何かが…
そう何かが変わっていたのよ❗️
この日、彼は残りの３試合を全て…
なんと！
【自己ベスト】で泳いだのだ‼️
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ビックリでしょ！
信じられないでしょ！
一試合、一試合、
自己ベストを出す度に彼は…
「見た⁉︎
今の泳ぎ見てくれた⁉︎」と言い…
更に…
「泳いでいる時は、左手首の痛さは忘れているし、痛いとは思わない」
「泳いでいても全く疲れを感じないんだ」
「疲れる気がしない」
「気持ちいい～」
「今！僕！キテル！」
など…
たくさんの素敵な言葉を、彼は私にくれました
次の日…大会2日目…
自己ベストは出なかったものの…
「左手首を痛めた事すら忘れていた」
と言うくらいの集中力と
力強い泳ぎでした
「さとう式リンパケア＆MRT(筋ゆる)」
誰でも簡単に出来て…
直ぐに効果が実感出来て…
だから、楽しみながら出来る！
実際に取り入れて、
実感して、
楽しんでいるこの高校生(水泳選手)を見ていると本当にそう思います！
さてさて…
思っていた以上に長い話となってしまいましたね
お伝えしたい事が沢山溢れていて、つい…
最後までお付き合い頂きありがとうございました
m(_ _)m
この高校生(水泳選手)とのお話は…
まだまだ色々あるんですよ
また、第②弾としてお伝え出来ればなぁ～と思っています
宜しければ、次回もお付き合い頂ければ幸いです
「さとう式リンパケアのセルフケアマスター」
志保でした 
志保でした ありがとうございましたm(_ _)m