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こんにちは。
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～しぐさ美人 きれい塾～
【しぐさ美人メソッド】
準師範・エキスパートコーチの佳乃(KANO)です。
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先日の風鈴の写真
しぐさ美人の自然体な感じが出ている
お気に入りの写真です
(Photo by Yumi Tanahashi)
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昨日は美しくなる近道のお話を
書かせていただきました。
想像することで美しくなる
想像することは美しくなるに限らず
イメージしたことが現実になる
ってことなんですよ〜。
もちろん、昨日も書きましたが、
行動がともなってはじめて現実になります。
これは忘れずに
昨日ブログを書いた後に、
イメージすると現実になるということを
身をもって体感していたのを思い出しました。
私の経験をひとつ書いてみたいと思います。
ちょっとびっくりされるかもしれませんが…
引かないでね(笑)
念のためもう1度。
ちょっとびっくりされるかもしれませんが…
引かないでね(笑)
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私は乳がんと子宮頚部腺がんを患っておりますが
その子宮頚部腺がんの手術後のこと。
子宮頚がんは早期ではありましたが、
子宮頚がんの中でも腺がんという
他の臓器に飛びやすい
悪性度の高いタイプのがんでしたので、
子宮だけでなく卵巣卵管、
お腹のリンパ節も全部とるという、
付属器を含む広汎子宮全摘出という手術でした。
この手術の術後の後遺症に
尿が出にくくなるという
排尿障害がありました(現在も普通にはでません)
手術で膀胱の神経を
傷つけてしまうことがあるそうで
感覚が戻りにくくなってしまうそうです。
術後1週間は管が入っていて
自動的に尿が出るのですが、
1週間経ってから管が外れ
自力で尿をだす訓練がありました。
この訓練でのこと。
管が外れておトイレにいっても
全くでないし出る気がしない。
どうやって尿を出すのかわからない
焦りましたよ〜
一生尿を出すのがわからなかったら
どうしよう…と、思いましたもん。
病院から出し方を教わったのはコレ。
おトイレで音姫を流して
流れている水を想像したり
尿が出ているのを想像したり
しながら
下腹部を圧迫して尿を出す。
というものでした。
ほんまかいな〜と思ったのですが、
これは不思議
尿がでている想像をしながら音姫を聞いて
下腹部に力を入れて圧迫すると
ちゃんと出るのよ〜
想像していないと出ないの〜
ししおどしを想像したり
滝の流れや渓谷の水なんかも想像しましたが
1番効果的なのは
自分が尿を出しているイメージでした
おかげさまで
一応それなりに出るようになり
自分なりに出すコツみたいなのが
わかってきました。
逆に術前と同じように
何もせずとも自然に出る感覚は
わからなくなってしまいましたが…
無事に訓練終了して退院となりました
これがうまくできない場合は
自己導尿を教えていただき退院となります。
イメージすることって不思議ですが
強くそうなると思ったならなるんです。
今は術後5年以上
お腹に力を入れて出す出し方をしているので
術前の感覚がイマイチわかりませんが
現在は術前の感覚の戻すべく
どんな感覚だったっけ
これかな
こんなかな
と実験中です
こんな風に考えられることも
有難いことですね
ちなみに
乳がんはホルモン治療中で
現在7年と5カ月。
子宮頚がんは経過観察で
現在5年と8カ月。
現在は元気に
お着物を楽しむことができています
尿を出すということ。
小さなことと思われるかもしれませんが、
生命を維持するためには
と〜っても大事なことなのです。
夢とか使命とかというのは
身体があってはじめて言えることです。
感覚を取り戻すという意味でも
しぐさ美人メソッドと
重なるものがあるかな〜とも思い
ちょっとマニアックな
引かれるような内容ですが
書いてみました
最後までお読みくださいまして
ありがとうございました
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