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こんにちは。
お着物姿はしぐさで魅せる
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～しぐさ美人 きれい塾～
【しぐさ美人メソッド】
準師範・エキスパートコーチの佳乃(KANO)です。
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先日伺った出羽三山。
こちらは羽黒山の参詣道です。
ゆる～い階段で段差がほとんどないんです。
この段差はお着物で歩くのにちょうどいい。
都内でもこれくらいの段差のところないかな～。
できればこのように趣のあるところが理想。
しぐさ美人の歩き方は
大腰筋を使って歩きます。
階段では、
大腰筋で足を引き上げて
ハムストリングスを使って登ります。
段差が大きいと
大腰筋で引き上げるだけでは
足が上がりません
こちらは熊野古道。
足もとは羽黒山より少し悪くなりますが、
こういうところでのレッスンも楽しいよね。
遠いけどいつかやりたいな～と思っています
夢が膨らむ～
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準師範・エキスパートコーチ 佳乃(KANO)
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