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呼吸に意識が向いたら、深い呼吸のために
肺の空気を吐ききり、リラックスした状態で
大きく息を吸います。空気をお腹に送る感じ。
次に、ゆっくり吐きながら、身体の隅々まで、
酸素を届けるイメージです。
何度もやってみてくださいね。
🍀🍀🍀
今日もありがとうございました。
素敵な時間を過ごされますように。
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2月のイベント
『 お茶会 』
今年は撮影会を開催します。
もちろん、ポージングもお伝えしますね🥰
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
美の呼吸で印象的に!
美しい所作は
一生の宝
あなたを映す鏡
凛とした佇まい
しなやかさ
上品な所作や美しい振舞いは
あなたを印象付けます
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
大阪
ZOOM / LINE / TEAMS
あなたは自信を持って振舞えますか?
肩や首、腰など姿勢からくる不調や
動きから生じる腰や膝の不調などを
抱えていらっしゃいませんか?
姿勢を整えると、見た目が変わります。
負荷の少ない動きができると不調が減ります。
美しい動作ができると、品よく見えます。
ちょっとしたコツで印象が変わり
ハンサム度 ・ 女子力アップ間違いナシ!
日々の蓄積が
5年後、10年後・・・年齢を重ねたときに
大きな差となります。
★★★★★
変身願望のある方
内面を磨く習い事をしたい方
海外駐在や留学の予定がある方
講師など人前に立たれる方
パーティや会合などへ出席される方
美しく振る舞いたい方
所作やしぐさを学びたい方
姿勢が気になる方
まずは、オンラインで「無料レッスン」を
体験してご覧になりませんか?
毎週水曜日 20時~21時
前日23:59までにご連絡をお願い致します。
やまと みほ ( しぐさ美人 講師)
お返事は概ね夜になります
ご了承ください