暦の上では『 大寒 』になりました。
春(立春)はもうすぐです。
ろうばいが咲いていました。
ご訪問いただき、ありがとうございます。
" 所作 " や " 振舞い " 、" 姿勢 " や " 呼吸 " などを
美しく整えることを、お伝えしております
しぐさ みほ こと やまと みほ でございます。
暦の上では『 大寒 』～だいかん
寒いですものね。
今日の甘味は、栗とお餅のおぜんざい。
鏡開きしたお餅と厄除けの小豆。
ここに黄金色の栗を入れるのが生家の習慣。
私は、お気に入りの(レトルトの)栗ぜんざいに
焼き餅を入れただけで、簡単、楽チン💕
甘くて温かい食べ物は、こころも身体も
温めてくれます🥰
寒いと、身体を縮め、筋肉をこわばらせがち。
気持ちはわかりますし、屋外では私もします
でも、ずっとその体勢では、緊張を強いられた
筋肉が疲労しますので、身体にいいことは
何もありません。
肩凝りや姿勢が悪くなる等、むしろマイナス。
屋内に入ったら、身体をゆるめて血流を
良くしましょう
🍀🍀🍀
今日もありがとうございました。
素敵な時間を過ごされますように。
2月のイベント
『 お茶会 』
今年は撮影会を開催します。
もちろん、ポージングもお伝えしますね🥰
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
美の呼吸で印象的に！
美しい所作は
一生の宝
あなたを映す鏡
凛とした佇まい
しなやかさ
上品な所作や美しい振舞いは
あなたを印象付けます
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
大阪
ZOOM / LINE / TEAMS
あなたは自信を持って振舞えますか？
肩や首、腰など姿勢からくる不調や
動きから生じる腰や膝の不調などを
抱えていらっしゃいませんか？
姿勢を整えると、見た目が変わります。
負荷の少ない動きができると不調が減ります。
美しい動作ができると、品よく見えます。
ちょっとしたコツで印象変わり
ハンサム度 ・ 女子力アップ間違いナシ！
日々の蓄積が
5年後、10年後・・・年齢を重ねたときに
大きな差となります。
★★★★★
変身願望のある方
内面を磨く習い事をしたい方
海外駐在や留学の予定がある方
講師など人前に立たれる方
パーティや会合などへ出席される方
美しく振る舞いたい方
所作やしぐさを学びたい方
姿勢が気になる方
まずは、オンラインで「無料レッスン」を
体験してご覧になりませんか？
毎週水曜日 20時～21時
前日23:59までにご連絡をお願い致します。
やまと みほ （ しぐさ美人 講師）
お返事は概ね夜になります
ご了承ください