ダイエット4・5日目

まとめ書き

ダイエット4日目

朝
プロテインリゾットトマトほうれん草味
ヨーグルト


昼
プロテインドリンクココア味


⭐夜
ごはん
焼き鮭
サラダ
青梗菜の中華風あんかけ




ダイエット5日目はー(*^o^*)

朝
プロテインドリンクミルクティー味

昼
プロテインリゾットかぼちゃクリーム味
ヨーグルト

⭐夜
ごはん
鳥肉の炒め物
ウズラのフライ


リゾットにも慣れてきて、美味しいと思えるようになってきたよ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


だが…魚介類苦手な私はブイヤベースはどうも好きになれない


今週は二食置き換えしてるけで、来週は一食にしようかなぁ…

ゆっくり長く続けたいし


でもお腹空くー
甘いものたべたいぃーo(；△；)o



全然関係ないけど…


今日の会社での出来事

届いた荷物を台車に沢山載せてエレベーターに向かってたら、通り過ぎた男性が、私をみてふとエレベーターのボタンを押してくれて去ってたんだよね

これ知らない男性だったら凄くときめいたかもね

知ってる別の会社の方でしたが
でも待たずに乗れたからありがたい！


それを見てた掃除のおばちゃんが「あら！なんて優しいの！」って言ってきた

そしてエレベーターの乗る時に、今度は私がって掃除のおばちゃんがボタン押しててくれたのね

おばちゃんもありがとう


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