ご飯抜き

夕食のご飯(お米)だけを抜いてみて一週間…


それ以外は、普通に色々食べたり間食したりもしてますが

お菓子も食べたり～



今までも色々ダイエットまがいのことをしてたけど続かないんだわ(^_^;)

お試しで3月からはじめたプロティンダイエットも終わった後サボったら元より増えたし(@￣□￣@;)！！

やばいんですよ(；・∀・)


そんな中友達が、

夕食のご飯を抜いてみるといいよ

っていうからはじめてみました


体重は少しながら減ってきてる

炭水化物好きだからよく家庭なんだけど(笑)


いつまで続くかな(笑)

運動もしなくちゃたね。



ダラダラはだめだね