ご訪問いただき、ありがとうございます♪
このブログでは、40代の私の普段の毎日をアーユルヴェーダというフィルターを通して見えたこと、感じたことなどをそのまま書き綴っていま
す。
⭐️アーユルヴェーダセラピストとして、セルフケアなどのお役立ち情報などは、ホームページに詳しく書いています。
お時間のある時に、お立ち寄りいただけると嬉しいです
IYCもも先生のもとで、ヨーガスートラを改めて学んでいます。
今回のきっかけは子育て！
まさに小4の壁？なのか、一筋縄ではいかない毎日の子育て。
出したものをを片付けなさい！
おもちゃは譲り合って使いなさい！
ゲームの時間を守りなさい！
etc….
毎日何度も繰り返されるこれらの言葉。
子どもたちも成長してきて、もう表面的な言葉だけでは限界がある😵
やらなきゃいけないと分かっていても、”やりたくない”から、なんだかんだ理由をつけて後回しになる、やらない。
”やりたくない”気持ちに蓋をさせてしまった状態では、やっぱりうまくいかない。
おもちゃを譲り合うことは、我慢することなの？
あと10分、ゲームができたら幸せ？
ヨーガスートラは、ヨギーのためだけの本ではない。
いろんなシーンで使えるヒントがギュギュッと詰まった、まるで心理学書。
🌟上海でも活動を始めました🌟
週に１回程度ではありますが、すぐに役立つアーユルヴェーダのセルフケア法やワークショップなどの情報をWeChatで配信しています。
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