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このブログでは、40代の私の普段の毎日をアーユルヴェーダというフィルターを通して見えたこと、感じたことなどをそのまま書き綴っています。
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最近、カポターサナができません。踵がガシッと掴めない。
掴めた時も、そこにSukahはありません。
年末に腰を思いっきり痛めてから、なんとなく調子がずっと良くなく、痛みはないものの、身体がギシッと軋む感じです。
それが嫌で、カポターサナから気持ちがドンドン遠ざかっている私がいます。
一方で、それを受け入れられずに、イライラしてしまう自分もいます。
このまま、ポーズが進まずに時だけが流れていっていいのだろうか、と焦る自分もいます。
私は、ヨガを”サボって”いるのだろうか？
だって、よくわからないんだもの。
自分のことなのに、全然わからない。
ヨガはアヒムサ（非暴力）。
それは、自分に対しても言えることで、自分の身体に無理強いはしない。
でも、一生懸命、毎日、長い期間にわたって、練習を続けていくことも大事。
それによって、また見えてくるものがあるから。
ヨガを学んでいる人なら、誰でも一度は聞いたことのある内容だと思います。
知識として言うは、易し
では、どこまでが一生懸命で、どこからがアヒムサになるのか？
カポターサナに入る時、どこまで攻めるとアヒムサなのか？
それはどこにも書いてないんだな〜
今日は、金曜日。
プライマリーで練習はおしまいにしました。
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