成長したいなら
知る！
やってみる！
繰り返す！
自分のものになる！
このシンプルなサイクルしかない✨
まずは今より成長したいなぁ〜
と感じる事。
でも、やり方を
知らなかったら変われないので、
まずは、やり方を知る。
情報を得る。
でも、知っただけでは何も変わらないので
それを実際にやってみる。
一回したくらいでは
出来る状態にはなれないから
繰り返す！
そのうちに
自分のものになる✨
知った事は行動してセット！
知行合一
知ったけど、やらないのは
知らないのと同じ。
知って
やる
繰り返す
自分のものになる！
とてもシンプル
この朝ごはんも、
太らない体型づくりのため、
知った情報を形にしたメニュー。
お友達のしほりんが作ってくれました(^-^)
朝からお腹いっぱいで、
昼も
夜までお腹が満たされ
あまり食べなかったので、
その日の体重落ちました
私も自分で準備出来るように
アーモンド買いました
いつも泊まりに行ったら
世話をしてくれるお友達に感謝✨
