アラフォーデブおばちゃんを脱出して楽しい終活に向かいたい！
御無沙汰しております。
現在、貧血の症状で
原因特定の
通院をしているため
ダイエットをおやすみしています
それと、
いくつか思い当たるふしもあるのですが
ダイエットに伴って
胃腸の様子も
あまりよろしくないので
今生活と
食生活を
見直しております。
体重は
微増
微減を
繰り返している
感じですが
ヘモグロビンの値が
おかしなことに
なりましたので
検査と結果が出る
今月一杯はとりあえず、
現状のままで
胃腸の様子を
考えると
自分的には
一日2食くらい
→夜は
おやつ位の
感じでね
がちょうど
良いかなと
感じてます。
こんばんわ
この週末は
両親の家に行っておりました。
生まれた家ではなく
父の生まれた家であり
父のリタイア後の
住まいです。
もう、20年ほどすんでいるので
離れがたいのでしょうが
駅から車で30分ほどの
山のなかで
今は１日に一本のバスが
走るかどうかで
とてもじゃないけど
介護には向きません
そんな家族問題を
話にいってきました。
ダイエットはおやすみとなりました
うーん
まあ、でも
両親の気持ちは確認できたので
よしとしたいな
おはようございます。
連休の中日
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
私は、昨日からだらだらとしております
昨日の総摂取カロリー1192キロカロリー
今朝の体重57.1キロ
でも体脂肪は高くなりました！
今私はある意味フォアグラを
育てている状態です！！
この連休は
ご飯を作るのも
食べるのもめんどくさい
状態になってしまい…
サッと食べれるなるべく
カロリーの低いもの
とか
とりあえず食べたい気持ちになるもの
を食べておりますが
全然健康的じゃないです
ダイエットも大事なんですが
今はそれよりも
気になっているのです
お通じが
お通じがなかなかつらい
更に、何故か週末しか来なくなってしまい
トホホという
気持ちです…。
酵素も飲んでるのになぁ。
何でだろう…。
あまり考えずだらだらと過ごす日もありかな
と思ってます。
