おはようございます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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寒いほうが朝は好きなのですが
いまいち寝付きが悪くなって
しまいトホホです。
湯船に浸かる回数を
増やさないといけないかなぁ
と考えています。
昨日の総摂取カロリー1279キロカロリー
今朝の体重57.3キロ
いつも朝ご飯に食べていた
パンをランチに持っていったら
カロリーが凄く減ってしまいびっくり
しました…![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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あれぇ?
本の通りにやったつもりでしたが
…間違えてたのかしら…
と今更思ったりです。
朝の体脂肪率は増えていました…
寝坊と天気と外出のせいで
最近コンスタントに歩けていないせいかなぁ
ともおもいます。
本日が終わって…
連休中もなるべく
気を抜かず!!
頑張ります
といってる本日のランチ
ジョナサンへ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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はー
バターの付いたソイブレットって
美味しいなぁ…
頑張ります