今日、一日中土砂降りでした。
そして、私の気持ちも
また、痛めてしまいました
今度は左腕
（左の負の連鎖継続中）
知り合いの作業療法士に、腕見せたら
腕橈骨筋（わんとうこつきん）の
炎症ではないかと！
初めて聞く筋肉の名前
どんな漢字なの？
詳しく教えて貰いました（無料で
）
私は理学療法士や作業療法士にはなれないな
腕だけでこんなにある
覚えられない
自分でも気付かなかったけど
腫れてて、筋肉カチコチだそうな。
重い荷物を下から持ち上げる時にピリッと痛みが
ずーっとある気はしてたのですが。
ダンベルもプレスは
だけど、フライが
POWERのレッスンでの
アームカールとアップライトロー
ついつい重量増やし過ぎてた
デッドリフトの重量増もいけなかったかな
でも、ネットで調べて見てたら
これではないかという気もして。
特に、④は引っかかるなー
タオルしぼる時の痛みはかなりあります！
せっかく肩の調子が良いのに、又制限しなきゃ。
あっちが治れば、こっちがおかしくなる
週明けにでも、お世話になってる整形外科に
行ってきます。
明日はイベントでPOWERもやる予定なんだけど